Come creare i propri impulsi binaurali

Gli impulsi binaurali oi toni biauricolari sono onde sonore a determinati livelli di frequenza che viaggiano attraverso il cervello. Queste pulsazioni aiutano nella sincronizzazione delle onde cerebrali secondo uno schema desiderato, a seconda delle frequenze dei toni presentati. Si possono creare toni binaurali da riprodurre attraverso qualsiasi brano musicale per provocare stati di onde cerebrali theta o delta. L'ascolto di toni biauricolari delta può indurre un sonno profondo, mentre il theta può indurre un profondo rilassamento nel cervello.

Crea impulsi binaurali per gli stati di onde cerebrali delta e delta

Scarica un programma audio che consente all'utente di inserire toni di frequenza nell'audio. Audacity è un esempio di questo programma audio, che è software gratuito e open source per il pubblico.

Clicca su "Genera" nella parte superiore del programma nella barra delle applicazioni. Seleziona "Tono"

Scrivi 224 nella casella "Frequenza (Hz)".

Portare lo strumento di selezione su "L" in questo tono appena formato per garantire che questo tono venga emesso solo sul lato sinistro del sistema di altoparlanti o delle cuffie.

Genera un nuovo tono con la frequenza di 200. Porta questo tono alla "R" per assicurarti che esca a destra.

Importa la tua musica su questi argomenti andando su "File", "Importa" e quindi facendo clic su "Audio". Abbassa il volume dei toni generati in modo che si pieghi uniformemente nella musica.

Crea impulsi biauricolari per il rilassamento e gli stati delle onde cerebrali theta

Segui i passaggi uno e due sopra, per eseguire gli impulsi biaurici delta.

Nella casella di frequenza, digitare 227. portare questo tono al segno "L" per emetterlo attraverso l'altoparlante sinistro.

Genera un nuovo tono con la frequenza di 220. Porta questo tono al segno "R".

Abbassa il volume di questi toni se importi la tua musica. Per importare la tua musica, vai su "File", "Importa" e quindi fai clic su "Audio".

consiglio

Le onde delta del cervello sono associate alla frequenza di 4. Quando 224 e 220 sono combinati nel cervello, vengono sottratti per fare 4. Usa qualsiasi numero che desideri, a patto che sia sottratto per fare il 2-4. Le onde cerebrali Theta funzionano allo stesso modo, ma le frequenze ad esse associate sono riprodotte da 4-7.

È sempre opportuno ascoltare gli impulsi biauricolari con le cuffie, poiché viaggiano meglio attraverso le orecchie e nel cervello, per influenzare le onde cerebrali in modo efficiente.